|
219 kcal |
0:30 min |
Facile |
1 |
Côtelette fruitée
Fruits coupés - un dessert sain ou un en-cas avec des graines.
Ingrédients
| banane | 1 art |
| framboises | 1 à la main |
| lin, graines | 3 cuillère à café |
| myrtilles | 30 gramme |
Processus de préparation
1) Verser de l'eau chaude sur les graines de lin, remuer et laisser reposer pendant 30 minutes.
2) Une fois les 30 minutes écoulées, réduire les graines de lin en une pâte lisse à l'aide d'un mixeur.
3) Garnir de fruits.
Perdez des kilos superflus avec Juice Plus+. Essayez le produit Control
Sachets Juice Plus+ Control - soutien à la gestion du poids avec l'ingrédient innovant glucomannane. Compatible avec un régime végétalien, sans gluten et sans OGM. Efficacité scientifiquement prouvée.
Fromage blanc pour le petit déjeuner
|
331 kcal |
0:08 min |
Facile |
Fromage blanc aux radis et à la ciboulette
|
274 kcal |
0:10 min |
Facile |
Fromage blanc à la betterave
|
197 kcal |
0:15 min |
Facile |