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674 kcal |
0:10 min |
Facile |
3 |
Cocktail de myrtilles et de betteraves
Cocktail de myrtilles et de betteraves - couleur et saveur intenses, parfait pour les amateurs d'une alimentation saine.
Ingrédients
| yaourt | 1/4 verre |
| graines de lin moulues | cuillère à café |
| jus d'orange | 1/2 verre |
| myrtilles | verre |
| glaçons | 2-3 art |
| petite betterave | 10 art |
Processus de préparation
1. verser le chia dans un blender, mixer avec les glaçons et le jus d'orange.
2. ajouter les myrtilles, la betterave pelée et coupée en dés et continuer à mixer.
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