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209 kcal |
0:35 min |
Facile |
1 |
Cabillaud sur épinards
Cabillaud aux épinards - poisson tendre sur épinards légèrement cuits.
Ingrédients
| beurre clarifié | cuillère à café |
| épinards | 200 gramme |
| sel de l'himalaya | pincée |
| cabillaud, frais, filets sans peau | 200 gramme |
Processus de préparation
1. envelopper le poisson dans du papier d'aluminium et le faire cuire dans un four réglé à 200 degrés pendant 30 minutes.
2. mettre les épinards dans une poêle chaude avec du beurre et les faire revenir pendant environ 5 minutes, assaisonner.
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