424 kcal |
0:15 min |
Facile |
1 |
Bruschetta à la feta et aux tomates - un en-cas croquant plein de saveurs méditerranéennes.
basilic séché | 1 cuillère |
pain complet | 2 tranche |
ail | 1 dent |
huile d'olive | 1 cuillère à café |
poivre noir | 2 pincée |
tomate | 1 art |
feta | 2 tranche |
sel | 1 pincée |
1. ébouillanter la tomate, la peler et la couper en dés.
2. Eplucher et hacher l'ail et le mélanger avec les tomates, le basilic, le sel et le poivre.
3. frotter chaque tranche avec de l'huile d'olive, recouvrir de feta émiettée.
4. Préchauffer le four à 180 degrés C et faire cuire les croûtons pendant 5-10 minutes pour les faire dorer légèrement.
5. Répartir les tomates sur les croûtons à l'aide d'une cuillère.
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128 kcal |
0:35 min |
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