|
258.4 kcal |
0:45 min |
Facile |
1 |
Brochettes de légumes
Brochettes de légumes - légumes grillés sur un bâton.
Ingrédients
| oignon | 1 art |
| courgette | 0.5 art |
| huile d'olive | 1 cuillère |
| poivron rouge | 1 art |
| champignons | 120 gramme |
| poivre noir | 1 pincée |
| sel | 1 pincée |
Processus de préparation
1. mélanger l'huile avec le sel et le poivre.
2. Couper les champignons en deux ou en tranches. Couper les légumes en gros cubes. 3.
3. enfiler les légumes sur les bâtons de brochettes.
Badigeonner les brochettes finies avec de l'huile d'olive. 5.
Griller ou rôtir les brochettes au four.
Perdez des kilos superflus avec Juice Plus+. Essayez le produit Control
Sachets Juice Plus+ Control - soutien à la gestion du poids avec l'ingrédient innovant glucomannane. Compatible avec un régime végétalien, sans gluten et sans OGM. Efficacité scientifiquement prouvée.
Strogonov aux pleurotes
|
195 kcal |
0:40 min |
Facile |
Riz frit aux légumes
|
348 kcal |
0:40 min |
Facile |
Nouilles sautées au tofu et au brocoli
|
390 kcal |
0:40 min |
Facile |