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476 kcal |
0:15 min |
Facile |
1 |
Avocat au saumon fumé et à l'œuf
Avocat avec saumon et œuf - un repas luxueux plein de graisses saines.
Ingrédients
| avocat | 1 art |
| sel | 1 pincée |
| œufs de poule entiers | 2 art |
| saumon fumé | 60 gramme |
Processus de préparation
1. Préchauffer le four à 180°C.
Coupez l'avocat en deux et retirez le noyau. A l'aide d'une cuillère à café, agrandir le noyau de façon à pouvoir y insérer un morceau de saumon et un jaune d'œuf ainsi qu'une petite quantité de blanc d'œuf.
3 Placez l'avocat sur une plaque de cuisson et ajoutez du sel et du poivre (une pincée de sel et de poivre pour chaque moitié d'avocat). Faites cuire au four pendant 15 à 20 minutes.
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