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416 kcal |
0:20 min |
Fácil |
1 |
Trigo sarraceno con judías y verduras
CenaCenaVegetarianoCocinarVeganoSin huevosSin lactosa
Trigo sarraceno con alubias: una comida sana para vegetarianos y no vegetarianos.
Ingredientes
| cebolla | 0.5 arte |
| col rizada | 5 puñado |
| trigo sarraceno | 70 gramo |
| aceite de oliva | 1 cuchara |
| raíz de perejil | 2 cucharadita |
| judías cortadas, en conserva, sin adobo | 8 cuchara |
Proceso de preparación
1. Cocer la sémola según las instrucciones del paquete.
2. Cocer la col rizada al vapor durante unos 10 minutos.
3. Picar las verduras.
4. Mezclar todo y sazonar al gusto.
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