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309 kcal |
0:10 min |
Fácil |
1 |
Tortitas de plátano con cacao: un dulce comienzo del día con un toque de chocolate.
| plátano | 1 arte |
| cacao | 0.5 cuchara |
| harina de trigo | 2 cuchara |
| aceite de canola | 0.5 cuchara |
| virutas de coco | 1 cuchara |
| fresas | 0.5 puñado |
1. Machacar el plátano con un tenedor. Añadir el cacao, las virutas de coco y la harina y mezclar bien.
2. Calentar el aceite en una sartén. 2. Con una cuchara, formar empanadillas y freír por ambos lados hasta que estén doradas.
3. Servir adornado con trozos de plátano y fresas u otra fruta favorita.
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237 kcal |
0:20 min |
Fácil |
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364 kcal |
0:10 min |
Fácil |
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199 kcal |
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Fácil |