|
265 kcal |
0:15 min |
Fácil |
1 |
Tortitas de plátano
Tortitas de plátano: un dulce comienzo del día en versión saludable.
Ingredientes
| plátano | 1 arte |
| avena | 2 cuchara |
| huevos de gallina enteros | 1 arte |
Proceso de preparación
1. pelar el plátano maduro y machacarlo con un tenedor hasta obtener una pasta.
2. bata el huevo en un bol, revuélvalo y añada los copos de avena.
3. añadir el plátano machacado a la mezcla de huevo y copos y mezclar enérgicamente.
4.Calentar una sartén y con la masa formar tortitas, que se fríen por ambos lados.
Pierde kilos de más con Juice Plus+. Prueba el producto Control
Juice Plus+ Control en sobres - apoyo en el control de peso con el innovador ingrediente glucomanano. Apto para veganos, sin gluten y sin OGM. Eficacia científicamente probada.
Albóndigas de pavo picadas
|
333 kcal |
0:30 min |
Medio |
Pasta con espinacas y pipas de girasol tostadas
|
510 kcal |
0:20 min |
Fácil |
Grañones de trigo sarraceno con calabacines y champiñones
|
472 kcal |
0:30 min |
Medio |