|
361 kcal |
0:40 min |
Fácil |
1 |
Sopa de calabacín
Sopa de calabacín tierna y aterciopelada con hierbas frescas.
Ingredientes
| caldo vegetal | 2 vaso |
| cebolla | 0.25 arte |
| calabacín | 0.5 arte |
| pasta integral | 30 gramo |
| zanahoria | 1 arte |
| aceite de canola | 1 cuchara |
| pimienta negra | 1 pizca |
| tomate | 1 arte |
| por | 0.5 arte |
| tomillo seco | 2 pizca |
| sal | 1 pizca |
| apionabo | 1 rebanada |
Proceso de preparación
1. Pelar y lavar las verduras.
2. Cortar el calabacín en dados, el tomate en dados, la cebolla en dados, el puerro en dados y rallar el apio y la zanahoria.
3. Calentar el aceite en una sartén y sofreír la cebolla y el puerro en el aceite. Pasado un rato, añadir el resto de las verduras y freír hasta que se doren. Verter el caldo y cocer. Pasados unos minutos, añadir la pasta. Cocer hasta que las verduras y la pasta estén tiernas. 4. Sazonar con sal, pimienta y tomillo.
Sazonar con sal, pimienta y tomillo.
Pierde kilos de más con Juice Plus+. Prueba el producto Control
Juice Plus+ Control en sobres - apoyo en el control de peso con el innovador ingrediente glucomanano. Apto para veganos, sin gluten y sin OGM. Eficacia científicamente probada.
Sopa de colinabo
|
152 kcal |
0:35 min |
Fácil |
Chuletas de coles de Bruselas sin gluten
|
295 kcal |
0:30 min |
Fácil |
Col rizada caliente
|
195 kcal |
0:20 min |
Fácil |