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346 kcal |
0:05 min |
Fácil |
1 |
Smoothie con moras y linaza
Batido de moras y linaza: un batido sano y saciante perfecto para el desayuno.
Ingredientes
| plátano | 60 gramo |
| linaza | 2 cuchara |
| zumo de naranja | 200 mililitro |
| espinacas | 1 puñado |
| moras | 2 puñado |
Proceso de preparación
1. Lavar, pelar y cortar el plátano en rodajas.
Vierta el zumo de naranja natural en el bol de una batidora, añada las moras congeladas, un puñado de espinacas lavadas, el plátano y la linaza molida. 3
3. Bátalo todo hasta obtener una pasta homogénea y viértalo en un vaso alto.
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Cóctel de zanahorias y frutas
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332 kcal |
0:10 min |
Fácil |
Pudin de plátano con chocolate y frambuesas
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402 kcal |
0:10 min |
Fácil |
Habas picantes con cebolla y eneldo
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359 kcal |
0:30 min |
Fácil |