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336.3 kcal |
0:20 min |
Fácil |
1 |
Salteado de verduras: un plato de sartén colorido y sabroso.
| calabacín | 0.5 arte |
| ajo | 1 diente |
| fideos de arroz | 1 puñado |
| zanahoria | 0.5 arte |
| jengibre molido | 3 pizca |
| aceite de canola | 1 cuchara |
| pimiento rojo | 0.25 arte |
| por | 0.5 arte |
| salsa de soja oscura | 2 cucharadita |
| guindillas secas | 2 pizca |
| cebollino | 1 cuchara |
Pelar el ajo, exprimirlo con una prensa. Lavar el resto de las verduras, pelarlas, cortarlas en rodajas finas o en barras (si el calabacín es joven, se le puede dejar la piel).
Calentar el aceite en una sartén, freír el ajo y el jengibre en el aceite. Añadir las zanahorias, el calabacín, los pimientos y el puerro y rehogar a fuego lento, sin dejar de remover, hasta que las verduras estén blandas pero firmes. Añadir la salsa de soja y la guindilla.
Preparar los fideos como se indica en el paquete y añadirlos a las verduras. Mezclar y espolvorear con cebollino.
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478.8 kcal |
0:20 min |
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