Salmón al vapor: la delicadeza del pescado resaltada por la sencillez de su preparación.

484 kcal

0:50 min

Medio

1

Salmón al vapor con patatas asadas

CenaCenaSin glutenSin huevosSin lactosa

Salmón al vapor: la delicadeza del pescado resaltada por la sencillez de su preparación.

Ingredientes

cebolla 0.25 arte
ajo 0.5 diente
pepino verde 0.5 arte
aceite de oliva 1.5 cuchara
raíz de perejil 2 cucharadita
lechuga 2 hoja
cebollino 2 cucharadita
patata 140 gramo
eneldo 1 cuchara
salmón fresco 100 gramo

Proceso de preparación

Vierta el aceite de oliva en un bol, añada el eneldo y el ajo machacado o prensado. Mézclelo todo.

2. Enjuague los filetes de salmón y colóquelos sobre papel de aluminio ligeramente engrasado.

3. untar los filetes con el aceite de oliva, el ajo y el eneldo, colocar a continuación las cebollas cortadas en aros y la rúcula.

4. Envuelve los filetes en papel de aluminio y refrigéralos durante media hora.

5. lavar bien las patatas, cortarlas en rodajas, pincelarlas con un poco de aceite de oliva y espolvorearlas con romero, eneldo y ajo machacado.

6. Colocar las vieiras en una fuente de horno e introducirlas en el horno precalentado a 180 °C durante 40 minutos.

7. Picar la lechuga, el pepino, la cebolla y el cebollino al gusto y mezclar en un bol, después añadir una cucharada de aceite de oliva y el eneldo. Mezclar todo junto.

Cocer al vapor los filetes de salmón durante 20 minutos a fuego lento. Cuando estén cocidos, espolvorear con perejil.

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