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484 kcal |
0:50 min |
Medio |
1 |
Salmón al vapor: la delicadeza del pescado resaltada por la sencillez de su preparación.
| cebolla | 0.25 arte |
| ajo | 0.5 diente |
| pepino verde | 0.5 arte |
| aceite de oliva | 1.5 cuchara |
| raíz de perejil | 2 cucharadita |
| lechuga | 2 hoja |
| cebollino | 2 cucharadita |
| patata | 140 gramo |
| eneldo | 1 cuchara |
| salmón fresco | 100 gramo |
Vierta el aceite de oliva en un bol, añada el eneldo y el ajo machacado o prensado. Mézclelo todo.
2. Enjuague los filetes de salmón y colóquelos sobre papel de aluminio ligeramente engrasado.
3. untar los filetes con el aceite de oliva, el ajo y el eneldo, colocar a continuación las cebollas cortadas en aros y la rúcula.
4. Envuelve los filetes en papel de aluminio y refrigéralos durante media hora.
5. lavar bien las patatas, cortarlas en rodajas, pincelarlas con un poco de aceite de oliva y espolvorearlas con romero, eneldo y ajo machacado.
6. Colocar las vieiras en una fuente de horno e introducirlas en el horno precalentado a 180 °C durante 40 minutos.
7. Picar la lechuga, el pepino, la cebolla y el cebollino al gusto y mezclar en un bol, después añadir una cucharada de aceite de oliva y el eneldo. Mezclar todo junto.
Cocer al vapor los filetes de salmón durante 20 minutos a fuego lento. Cuando estén cocidos, espolvorear con perejil.
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