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590 kcal |
0:15 min |
Fácil |
1 |
Pudin de chocolate caliente y chía con ciruelas
Cazuela de verduras con queso - un plato de almuerzo sano y sabroso.
Ingredientes
| plátano | arte |
| cacao | cuchara |
| leche vegetal | vaso |
| semillas de chía | 3 cuchara |
| ciruelas węgierki | 3 puñado |
Proceso de preparación
1. mezclar el cacao y las semillas de chía con la leche - meter en la nevera toda la noche.
2) Si puede, remueva 1-2 veces entre medias.
3) Al día siguiente, poner una porción del pudin resultante en un vaso/jarra, cubrir con rodajas de plátano y añadir otra porción del pudin.
4) Picar las ciruelas en trozos grandes y cocerlas a fuego lento en un cazo con un poco de agua, literalmente durante el tiempo necesario para hacer el postre. Verter las ciruelas calientes sobre el postre.
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