Brochetas veganas de tofu: trozos de tofu a la parrilla con un sabroso adobo.

1453 kcal

0:25 min

Fácil

6

Pinchos veganos con tofu

CenaVegetarianoVeganoSin glutenSin huevosSin lactosa

Brochetas veganas de tofu: trozos de tofu a la parrilla con un sabroso adobo.

Ingredientes

calabacín arte
ajo 2 diente
mostaza picante 2 cuchara
aceite 5-6 cuchara
pimiento rojo 2 arte
pimienta negra al gusto
tomates cherry 3-4 arte
salsa de soja cuchara
sirope de agave 2 cuchara
sal al gusto
tofu 2 envasado
cilantro, semillas cucharadita
ramita de romero arte

Proceso de preparación

1. Unas horas o el día antes de asar, mezcle todos los ingredientes de la marinada en un vaso de batidora.

Adobo:

  • 2 cucharadas de aceite
  • 2 cucharadas de mostaza picante
  • 2 cucharadas de sirope de ágave o miel
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 2 dientes de ajo
  • 1 ramita pequeña de romero
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro picadas
  • sal y pimienta negra

2. Corte el tofu en dados grandes, viértale la marinada y déjelo en el frigorífico durante unas horas en una bolsa bien cerrada o en un recipiente de plástico.

3. el día de la parrillada, corte las verduras en trozos grandes, úntelas suavemente con aceite y espolvoréelas con sal, pínchelas en palos de brocheta alternando con el tofu marinado.

4. asar por varios lados hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente doradas.

5. Verter la marinada restante sobre las brochetas terminadas o comer junto con salsa barbacoa casera u otra favorita.

*4-6 raciones

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