Huevos revueltos al vapor con pan de centeno: huevos tiernos acompañados de pan crujiente.

339 kcal

0:20 min

Fácil

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Huevos revueltos al vapor con pan de centeno

DesayunoCocción al vaporSin lactosa

Huevos revueltos al vapor con pan de centeno: huevos tiernos acompañados de pan crujiente.

Ingredientes

mantequilla 1 cucharadita
tomate 1 arte
lechuga 2 hoja
huevos de gallina enteros 2 arte
pan integral de centeno 2 rebanada

Proceso de preparación

1. Casque dos huevos en un bol, mézclelos con un tenedor y coloque la fuente sobre una olla con agua hirviendo a fuego lento. Remover inmediatamente hasta que las claras estén uniformemente cuajadas.

Enjuagar las verduras bajo el grifo. Cortar el tomate en rodajas.

3. Untar con mantequilla las rebanadas de pan, colocar sobre ellas la lechuga, los huevos revueltos y las rodajas de tomate.

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