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212 kcal |
0:25 min |
Fácil |
1 |
Envoltura vegana
Un wrap vegano - perfecto para un almuerzo rápido en el trabajo o la escuela.
Ingredientes
| cebolla | 0.25 arte |
| col de milán | 1 hoja |
| aceite de canola | 1 cuchara |
| tomate | 0.5 arte |
| judías blancas, semilla seca | 1.5 cuchara |
Proceso de preparación
1. Cocer las alubias. Triturar 3/4 partes de las alubias con el aceite y las especias hasta obtener una pasta homogénea.
2. Untar una hoja de col rizada con una cucharada de pasta de judías, meter la cebolla, añadir las judías restantes y el tomate en rodajas.
3. Envolver el wrap.
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Wrap vegano de sésamo
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204 kcal |
0:25 min |
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0:25 min |
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