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361 kcal |
0:30 min |
Fácil |
1 |
Ensalada de coliflor asada - una gran idea para un almuerzo ligero.
| coliflor | 0.5 arte |
| aceite de canola | 3 cuchara |
| tomate | 1 arte |
| lechuga | 4 hoja |
| sal | 1 pizca |
| azúcar eritrol | 0.5 pizca |
1 Dividir la coliflor en ramilletes.
2. Mezclar en un plato 2 cucharadas de aceite de oliva con las especias: una pizca de pimentón dulce, pimentón picante, ajo granulado, comino, sal, pimienta y azúcar en polvo. Bañar los ramilletes con la marinada.
3. Colocar la coliflor en una bandeja de horno forrada con papel de hornear e introducir en el horno precalentado a 180°C. Hornear durante 20 minutos, removiendo los ramilletes a mitad de cocción.
4. Lavar el resto de las verduras, picar el tomate y añadirlo a la ensalada.
5. Rociar la ensalada con aceite de oliva.
6. Añadir los ramilletes de coliflor asados a la ensalada.
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218 kcal |
0:20 min |
Fácil |
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Medio |
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852 kcal |
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