|
354 kcal |
0:10 min |
Fácil |
1 |
Ensalada con pechuga de pollo a la plancha
Ingredientes
| aguacate | 0.5 arte |
| aceite de oliva | 1.5 cuchara |
| tomate | 0.5 arte |
| lechuga | 3 hoja |
| sal | 0.5 pizca |
| pollo - pechuga, sin piel | 100 gramo |
Proceso de preparación
1. Precalentar el horno a 220°C.
2. Colocar las mitades de aguacate en una fuente de horno, hornear durante 5-6 minutos. Sacar del horno, dejar enfriar y pelar.
3. Salpimentar la carne de pollo, untarla con aceite de oliva y ponerla en una sartén caliente. Ase a la parrilla
Asar durante 4-5 minutos por cada lado. 4.
4. Lavar la lechuga y el tomate bajo el grifo, desmenuzar y cortar en trozos, rociar con aceite de oliva. Servir con la carne de pollo troceada y el aguacate.
Pierde kilos de más con Juice Plus+. Prueba el producto Control
Juice Plus+ Control en sobres - apoyo en el control de peso con el innovador ingrediente glucomanano. Apto para veganos, sin gluten y sin OGM. Eficacia científicamente probada.
Espárragos con aguacate y aliño de fresas
|
368 kcal |
0:15 min |
Medio |
Picatostes de centeno con aguacate, fresas y espárragos
|
348 kcal |
0:10 min |
Fácil |
Bocadillo verde con salsa de ajo
|
315 kcal |
0:10 min |
Fácil |