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199 kcal |
0:30 min |
Fácil |
1 |
Coles de Bruselas picantes con miel: una combinación de picante y dulce en uno.
| coles de bruselas | 10 arte |
| ajo | 0.5 diente |
| vinagre de vino | 1 cucharadita |
| aceite de canola | 1 cuchara |
| guindilla | 0.25 arte |
| sal | 2 pizca |
| azúcar eritrol | 1 cucharadita |
| miel | 0.5 cucharadita |
1. Lavar las coles de Bruselas. Verter agua en una olla, añadir una pizca de sal y una cucharadita de azúcar, llevar a ebullición.
Añadir las coles de Bruselas al agua hirviendo, cocer sin tapar durante unos 5 minutos.
Pelar el ajo y pasarlo por una prensa. Cortar el pimiento en dados. 4.
4. Preparar la salsa: mezclar el aceite con el vinagre, la sal, la miel, el ajo y la guindilla. Verter la salsa sobre las coles de Bruselas.
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269 kcal |
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Fácil |
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Fácil |
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296 kcal |
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Fácil |