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219 kcal |
0:30 min |
Fácil |
1 |
Chuleta afrutada
Fruta picada - un postre saludable o merienda con semillas.
Ingredientes
| plátano | 1 arte |
| frambuesas | 1 puñado |
| lino, semilla | 3 cucharadita |
| arándanos | 30 gramo |
Proceso de preparación
1) Verter agua caliente sobre las semillas de lino, remover y dejar reposar durante 30 minutos.
2) Una vez transcurridos los 30 minutos, triturar las semillas de lino con una batidora hasta obtener una pasta homogénea.
3) Decorar con fruta.
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Requesón para el desayuno
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331 kcal |
0:08 min |
Fácil |
Requesón con rábanos y cebollino
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274 kcal |
0:10 min |
Fácil |
Requesón con remolacha
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197 kcal |
0:15 min |
Fácil |