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261 kcal |
1:00 min |
Medio |
1 |
Bolas de energía con dátiles
Bolas energéticas con dátiles: una inyección de energía para cada día.
Ingredientes
| avena | 1 cuchara |
| virutas de coco | 1 cuchara |
| dátiles secos | 60 gramo |
| cacao 16%, polvo | 0.5 cuchara |
Proceso de preparación
1. Vierta agua caliente sobre los dátiles y déjelos reposar durante al menos 1 hora (se recomienda incluso varias horas o toda la noche).
2. Colocar los dátiles remojados en el bol de una batidora. Añadir los copos de avena y el cacao. Triturar toda la mezcla.
3. Hacer bolas con la mezcla preparada y cubrirlas con virutas de coco.
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