448 kcal |
0:05 min |
Fácil |
1 |
Bocadillos de Graham con requesón de nueces: un desayuno sano lleno de proteínas y grasas.
pan graham | 3 rebanada |
aceite de oliva | 0.5 cuchara |
pimiento rojo | 0.25 arte |
nueces | 1 cuchara |
requesón desnatado | 100 gramo |
1. Picar las nueces. Desmenuzar el requesón con un tenedor y mezclarlo con las nueces, el aceite y las especias al gusto.
2. Extender el requesón sobre el pan y cubrir con los pimientos picados.
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316 kcal |
0:10 min |
Fácil |
469 kcal |
0:05 min |
Fácil |
136 kcal |
0:30 min |
Medio |