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176 kcal |
0:05 min |
Fácil |
1 |
Smoothie de espinacas y col rizada con jengibre: una bebida sana y refrescante.
| plátano | 0.5 arte |
| col rizada | 1 puñado |
| zumo de manzana | 1 vaso |
| espinacas | 1 puñado |
| jengibre fresco | 1 rebanada |
1. Lavar las espinacas y la col rizada y ponerlas en la batidora. Añade el plátano pelado y el jengibre. Vierta el zumo de manzana.
2. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
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658 kcal |
0:45 min |
Fácil |
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1973 kcal |
0:45 min |
Fácil |
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497 kcal |
0:35 min |
Fácil |