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300 kcal |
0:10 min |
Fácil |
2 |
Avena con fresas
Copos de avena con fresas: un desayuno sano y saciante con un toque afrutado.
Ingredientes
| avena | 90 gramo |
| jarabe de arce | 1 cuchara |
| mantequilla de cacahuete | 20 gramo |
| fresas | 2 puñado |
| leche de almendras, sin azúcar | 380 mililitro |
Proceso de preparación
1. Lavar las fresas y reservar algunas para utilizarlas como guarnición. Tritura las fresas restantes con la leche de almendras hasta obtener un puré con una batidora de cocina.
2. Mezcla la leche de fresa con la avena y el sirope de arce en una olla. Llevar a ebullición a fuego medio y cocer a fuego lento durante unos 5 minutos, removiendo de vez en cuando.
3. Cortar las fresas restantes en rodajas, pasar la avena a cuencos y decorar con rodajas de fresa y mantequilla de cacahuete.
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