Apionabo dulce y picante con grañones de mijo: una atrevida combinación de sabores en un solo plato.

359 kcal

0:25 min

Fácil

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Apionabo dulce y picante con grañones de mijo

CenaCenaVegetarianoCocción al vaporVeganoSin glutenSin huevosSin lactosaPlato de sartén

Apionabo dulce y picante con grañones de mijo: una atrevida combinación de sabores en un solo plato.

Ingredientes

ajo 1 diente
trigo sarraceno 5 cuchara
aceite de oliva 0.7 cuchara
raíz de perejil 1.5 cucharadita
tomate 2 arte
azúcar eritrol 1 pizca
apionabo 2 arte

Proceso de preparación

1. Lavar bien el apionabo y cocerlo al vapor hasta que esté blando.

2. En una sartén grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Saltear el ajo. Añadir los tomates picados, el perejil y las especias: pimentón dulce 3g, azúcar 3g, sal 1g y pimienta 4g.

3. Añadir el apio. En una olla aparte, cocer los granos de mijo previamente enjuagados.

4. Mezclar los ingredientes en un plato.

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