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359 kcal |
0:25 min |
Fácil |
1 |
Apionabo dulce y picante con grañones de mijo: una atrevida combinación de sabores en un solo plato.
| ajo | 1 diente |
| trigo sarraceno | 5 cuchara |
| aceite de oliva | 0.7 cuchara |
| raíz de perejil | 1.5 cucharadita |
| tomate | 2 arte |
| azúcar eritrol | 1 pizca |
| apionabo | 2 arte |
1. Lavar bien el apionabo y cocerlo al vapor hasta que esté blando.
2. En una sartén grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Saltear el ajo. Añadir los tomates picados, el perejil y las especias: pimentón dulce 3g, azúcar 3g, sal 1g y pimienta 4g.
3. Añadir el apio. En una olla aparte, cocer los granos de mijo previamente enjuagados.
4. Mezclar los ingredientes en un plato.
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912 kcal |
1:10 min |
Medio |
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Medio |
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574 kcal |
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Fácil |