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273 kcal |
0:10 min |
Einfach |
1 |
Zweifarbiger Smoothie mit Nektarinen und Himbeeren
Ein zweifarbiger Smoothie aus Nektarinen und Himbeeren - eine Explosion der Sommeraromen.
Zutaten
| himbeeren | 75 Gramm |
| pflanzenmilch | 200 Milliliter |
| nektarine | 1.5 Kunst |
| limettensaft | 0.5 Kunst |
| juice plus+ complete mit vanillegeschmack | 0.5 messen |
Zubereitungsprozess
Die herrliche Farbe der Himbeere kann man praktisch mit den Augen essen! Die Nektarine sorgt für einen frischen Geschmack des Frühlings. Kombiniert man sie in einem Smoothie, nimmt man den ganzen Tag über mehr Obst zu sich. Gut gemacht!
1 Bereiten Sie das Obst vor. Waschen Sie die Himbeeren und die Nektarinen, entfernen Sie bei letzteren die Kerne.
2. Die Himbeeren und 200 ml Milch beiseite stellen.
Die Nektarinen mit 200 ml Milch pürieren und in zwei Gläser füllen. 4.
Die Himbeeren und die restlichen 200 ml Milch pürieren.
5. Die Himbeermischung mit der Nektarinenmischung zu einer zweifarbigen Kombination in einem Glas vermengen.
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