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546 kcal |
0:25 min |
Einfach |
1 |
Vegetarische Spaghetti mit Linsen
Vegetarische Spaghetti mit Linsen - eine tolle Option für alle, die auf Fleisch verzichten wollen.
Zutaten
| zwiebel | 0.2 Kunst |
| knoblauch | 1 Zahn |
| tomate | 1 Kunst |
| spinat | 4 Handvoll |
| salz | 1 Prise |
| nudeln ohne eiweiß aus grieß | 100 Gramm |
| rote linsen, getrocknete samen | 3 Löffel |
Zubereitungsprozess
1. Die Linsen nach Packungsanweisung kochen.
Spaghetti-Nudeln nach Packungsanweisung kochen. 3.
3. Den Knoblauch hacken, die Zwiebel fein hacken und im Öl anbraten.
4. Die Tomate hacken und zu den Zwiebeln und dem Knoblauch geben. Eine Weile braten. Die gekochten Linsen und den Spinat hinzugeben. Umrühren und ein paar Minuten kochen lassen. Nach Geschmack würzen. 5.
Die gekochten Nudeln unterrühren. Fertig.
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