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318 kcal |
0:20 min |
Einfach |
1 |
Veganes Haferflocken-Dessert mit Apfel und Zimt
Veganes Haferflocken-Dessert mit Apfel und Zimt - ein schmackhaftes und sättigendes Dessert, perfekt für kältere Tage.
Zutaten
| zimt | 1 Prise |
| apfel | 1 Kunst |
| chiasamen | 1 Teelöffel |
| haferflocken | 2 Löffel |
| ahornsirup | 0.5 Löffel |
| mandeln | 1 Löffel |
| mandelmilch, ungesüßt | 0.5 Glas |
Zubereitungsprozess
1. Die Flocken in Wasser kochen, abkühlen lassen.
2. Den Apfel schälen und auf einer groben Reibe reiben.
3. In eine Schüssel geben. Chiasamen, Haferflocken, gemahlene Mandeln oder Mandelblättchen, Mandelmilch, Zimt und Ahornsirup hinzufügen. Alles miteinander vermischen.
4. Beiseite stellen, bis die Chiasamen aufgequollen sind.
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