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485 kcal |
0:25 min |
Einfach |
1 |
Toskanisches Gericht
AbendessenAbendessenVegetarischVeganKeine EierLaktosefreiSalat
Toskanisches Gericht - italienische Aromen direkt aus Ihrer Küche.
Zutaten
| zwiebel | 1 Kunst |
| knoblauch | 1 Zahn |
| maisgrütze | 5 Löffel |
| rapsöl | 1 Löffel |
| marinierte grüne oliven | 3 Löffel |
| petersilienwurzel | 1 Teelöffel |
| tomate | 2 Kunst |
Zubereitungsprozess
1. Die Grütze nach den Anweisungen auf der Packung kochen.
2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die gehackten Tomaten und die geraspelte Zwiebel hinzugeben. Gegen Ende der Garzeit die Oliven hinzugeben.
3. Mit Kräutern der Provence, Salz, Pfeffer und zerdrücktem Knoblauch würzen.
4. Einige Minuten köcheln lassen, dann die Maisgrütze unterrühren und warm servieren.
