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441 kcal |
0:05 min |
Einfach |
1 |
Nussquark-Sandwiches
Nussige Hüttenkäse-Sandwiches - knusprig und voller Eiweiß.
Zutaten
| vollkornbrot | 3 Scheibe |
| rapsöl | 0.5 Löffel |
| roter pfeffer | 0.25 Kunst |
| walnüsse | 1 Löffel |
| gemüsequark | 100 Gramm |
Zubereitungsprozess
1. Die Nüsse hacken. Den Hüttenkäse mit einer Gabel zerbröseln, dann mit den Nüssen, dem Öl und den Gewürzen nach Geschmack vermischen. Den Hüttenkäse auf das Brot und die gehackten Paprikaschoten streichen.
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Hüttenkäse mit Obst
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264 kcal |
0:15 min |
Einfach |
Roggenbrötchen mit Honigquark und Nüssen und Kiwi
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404 kcal |
0:05 min |
Einfach |
Vollkornbrot mit Hüttenkäse und Radieschen
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267 kcal |
0:05 min |
Einfach |