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360 kcal |
0:10 min |
Einfach |
1 |
Mandelhaferflocken mit Ananas - ein erfrischendes Frühstück voller Vitamine und Mineralstoffe.
| ananas | 2 Scheibe |
| haferflocken | 4 Löffel |
| mandeln | 1 Löffel |
| sultaninen, getrocknet | 1 Löffel |
1. Die Haferflocken mit kochendem Wasser übergießen und einige Minuten zugedeckt stehen lassen.
2. In der Zwischenzeit die Ananasscheiben in Würfel schneiden und die Mandeln hacken.
3. Alles zusammen mischen, Sultaninen hinzufügen.
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371 kcal |
0:10 min |
Einfach |
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197 kcal |
1:05 min |
Mittel |
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397 kcal |
1:00 min |
Schwierig |