|
1350 kcal |
0:35 min |
Einfach |
3 |
Lachs in Sojamarinade
Lachs in Sojamarinade - ein zarter Fisch in einer asiatischen Sauce, perfekt für besondere Anlässe.
Zutaten
| knoblauch | 2 Zahn |
| lachs | 400 Gramm |
| pfeffer | nach Geschmack |
| sesam | Löffel |
| dunkle sojasauce | 60 Gramm |
| salz | nach Geschmack |
| zitronensaft | 1/2 Kunst |
| honig | 2 Teelöffel |
| parabelreis | 120 Gramm |
| frischer ingwer | 2 Scheibe |
Zubereitungsprozess
1. Kochen Sie den Reis wie auf der Packung beschrieben.
Schneiden Sie den Lachs in Streifen. 3.
Eine Marinade aus Sojasauce, Honig, Zitrone, zerdrücktem Knoblauch und geriebenem Ingwer zubereiten und mit Pfeffer würzen. 4.
Den Lachs mit der Marinade bestreichen und eine halbe Stunde in den Kühlschrank stellen.
5. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad 20 Minuten backen.
6. Mit Reis und gemischten Salaten essen.
*3 Portionen
Verlieren Sie überflüssige Kilos mit Juice Plus+. Probieren Sie das Control Produkt
Juice Plus+ Control - in Beuteln, unterstützt die Gewichtskontrolle durch den innovativen Inhaltsstoff Glucomannan. Für Veganer geeignet, glutenfrei und ohne GVO. Wissenschaftlich bestätigte Wirksamkeit.
Putenfleisch in Kokosnussmilch mit Kräutern
|
1130 kcal |
0:25 min |
Einfach |
Nudeln mit Krabben
|
1040 kcal |
0:20 min |
Einfach |
Garnelen mit Kokosnussmilch in Currysauce
|
1250 kcal |
0:20 min |
Einfach |