Lachs in Sesamkruste - eine asiatische Note für ein traditionelles Fischgericht.

583 kcal

0:35 min

Einfach

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Lachs in Sesam

Abendessen

Lachs in Sesamkruste - eine asiatische Note für ein traditionelles Fischgericht.

Zutaten

zitrone 0.5 Kunst
knoblauch 1 Zahn
petersilienwurzel 1 Teelöffel
weißer reis 60 Gramm
kaltgepresstes rapsöl 1 Löffel
lachs, frisch 100 Gramm
sesam, samen 1 Löffel

Zubereitungsprozess

1. den Lachs mit ein wenig Zitronensaft beträufeln und mit gepresstem Knoblauch einreiben und beiseite stellen.

2. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Den Lachs in Alufolie wickeln und mit Rapsöl bestreichen.

3. Den Lachs 10 Minuten lang backen, dann die Alufolie öffnen und mit Sesam bestreuen. Weitere 10 Minuten backen (während der Fisch backt, den Reis kochen und abtropfen lassen).

4. Die Petersilienblätter fein hacken, die Schale der Zitrone abreiben und den restlichen Saft auspressen, dann diese Zutaten zum Reis geben und mischen.

5. Den Reis und den Lachs auf dem Teller anrichten.

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