|
819 kcal |
0:30 min |
Mittel |
1 |
Kekse mit Kokosnuss und Kakao
Kokosnuss- und Kakao-Kekse - perfekt für alle, die Schokolade und Kokosnuss lieben.
Zutaten
| rapsöl | 2 Löffel |
| haferflocken | 5.5 Löffel |
| ganze hühnereier | 0.5 Kunst |
| kokosraspeln | 5 Löffel |
| bienenhonig | 1 Löffel |
| weizenmehl graham, typ 1850 | 0.5 Löffel |
| sultaninen, getrocknet | 2.5 Löffel |
| kakao 16%, pulver | 0.5 Löffel |
Zubereitungsprozess
1. Haferflocken, Kokosraspeln, Vollkornmehl, eine Prise Salz, 1 Teelöffel Backpulver, 1 Teelöffel Kakao, 0,5 Teelöffel Zimt in eine Schüssel geben - alle Zutaten gut vermischen.
2. Geben Sie dann die feuchten Zutaten - Honig, Rapsöl und 3 Esslöffel Wasser - in die Schüssel.
3. In einer separaten Schüssel ein Ei aufschlagen, gut verrühren und zu der Mischung geben. Ganz zum Schluss die Sultaninen hinzufügen. Alles miteinander vermengen.
4. Die Backform mit Backpapier auslegen und mit einem Löffel die Masse abstechen, in der Hand formen und auf das Papier legen, dabei leicht flachdrücken. Achten Sie darauf, dass zwischen den Keksen Lücken bleiben.
5. Im Backofen 15-20 Minuten bei 180 Grad backen.
Verlieren Sie überflüssige Kilos mit Juice Plus+. Probieren Sie das Control Produkt
Juice Plus+ Control - in Beuteln, unterstützt die Gewichtskontrolle durch den innovativen Inhaltsstoff Glucomannan. Für Veganer geeignet, glutenfrei und ohne GVO. Wissenschaftlich bestätigte Wirksamkeit.
Power Balls mit Datteln
|
261 kcal |
1:00 min |
Mittel |
Nussige Haferflocken mit frischer Ananas
|
370 kcal |
0:10 min |
Einfach |
Haferflocken auf Apfelsaft mit Erdbeermousse
|
586 kcal |
0:10 min |
Einfach |