Hähnchen mit Spinat - ein einfaches und schmackhaftes Abendessen.

145 kcal

0:30 min

Einfach

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Hähnchen mit Spinat

AbendessenGlutenfreiKeine EierLaktosefreiFleischPfannengericht

Hähnchen mit Spinat - ein einfaches und schmackhaftes Abendessen.

Zutaten

senf 0.5 Teelöffel
tomatenpassata 50 Gramm
por 0.5 Kunst
spinat 0.5 Handvoll
salz 0.5 Prise
hähnchen - brust, ohne haut 100 Gramm

Zubereitungsprozess

1. Das Fleisch in Würfel schneiden.

2. Lauch in Scheiben schneiden.

3. Das Fleisch in einer Pfanne anbraten.

4. Mit Salz würzen, Tomatenpüree hinzufügen und mit einer halben Tasse Wasser aufgießen.

5. Den Lauch dazugeben und 5 Minuten köcheln lassen.

6. Nach dieser Zeit den Spinat und den Senf hinzugeben. Umrühren.

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