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145 kcal |
0:30 min |
Einfach |
1 |
Hähnchen mit Spinat - ein einfaches und schmackhaftes Abendessen.
| senf | 0.5 Teelöffel |
| tomatenpassata | 50 Gramm |
| por | 0.5 Kunst |
| spinat | 0.5 Handvoll |
| salz | 0.5 Prise |
| hähnchen - brust, ohne haut | 100 Gramm |
1. Das Fleisch in Würfel schneiden.
2. Lauch in Scheiben schneiden.
3. Das Fleisch in einer Pfanne anbraten.
4. Mit Salz würzen, Tomatenpüree hinzufügen und mit einer halben Tasse Wasser aufgießen.
5. Den Lauch dazugeben und 5 Minuten köcheln lassen.
6. Nach dieser Zeit den Spinat und den Senf hinzugeben. Umrühren.
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350 kcal |
0:15 min |
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Einfach |
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372 kcal |
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