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300 kcal |
0:10 min |
Einfach |
2 |
Haferflocken mit Erdbeeren
Erdbeer-Haferflocken - ein gesundes und sättigendes Frühstück mit fruchtiger Note.
Zutaten
| haferflocken | 90 Gramm |
| ahornsirup | 1 Löffel |
| erdnussbutter | 20 Gramm |
| erdbeeren | 2 Handvoll |
| mandelmilch, ungesüßt | 380 Milliliter |
Zubereitungsprozess
1. Die Erdbeeren waschen und ein paar zum Garnieren beiseite legen. Die restlichen Erdbeeren mit der Mandelmilch in einem Küchenmixer zu einem Püree mixen.
2. Die Erdbeermilch mit den Haferflocken und dem Ahornsirup in einen Topf geben. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und etwa 5 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
3. Die restlichen Erdbeeren in Scheiben schneiden, die Haferflocken in Schüsseln geben und mit Erdbeerscheiben und Erdnussbutter garnieren.
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