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261 kcal |
0:10 min |
Einfach |
2 |
Grüner Smoothie mit Mango und Ananas
Grüner Cocktail mit Mango und Ananas - ein tropischer Urlaub im Glas.
Zutaten
| frische ananas | 100 Gramm |
| avocado | 70 Gramm |
| banane | 120 Gramm |
| grünkohl | 5 Blatt |
| mango | 280 Gramm |
| orangensaft | 100 Gramm |
| wasser | 1/4 Glas |
| frischer spinat | 50 Gramm |
Zubereitungsprozess
1. Mango, Banane, Ananas und Avocado schälen und in Scheiben schneiden. Den Grünkohl und Spinat unter fließendem Wasser waschen. 2.
Die vorbereiteten Zutaten in die Schüssel eines Mixers geben. Frischen Orangensaft und Wasser hinzugeben und glatt pürieren. 3.
Den fertigen Cocktail in hohe Gläser gießen.
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