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594 kcal |
0:30 min |
Mittel |
1 |
Gebackener Reis mit Fisch und Gemüse
AbendessenKochenGlutenfreiKeine EierLaktosefreiFischBacken
Gebackener Reis mit Fisch und Gemüse - ein schmackhaftes Abendessen in einem Gericht.
Zutaten
| zwiebel | 0.5 Kunst |
| zitrone | 0.5 Kunst |
| olivenöl | 1 Löffel |
| petersilienwurzel | 2 Teelöffel |
| tomate | 2 Kunst |
| salz | 1 Prise |
| weißer reis | 100 Gramm |
| kabeljau, frische, hautlose filets | 70 Gramm |
| in streifen geschnittenes, gefrorenes gemüse | 200 Gramm |