Gebackener Lachs mit Zucchini-Nudeln - die perfekte Kombination für Fischliebhaber.

481 kcal

0:25 min

Einfach

1

Gebackener Lachs mit Zucchini-Nudeln

AbendessenAbendessenGlutenfreiKeine EierLaktosefrei
Gebackener Lachs mit Zucchini-Nudeln - die perfekte Kombination für Fischliebhaber.

Zutaten

zucchini 0.5 Kunst
zitrone 0.25 Kunst
knoblauch 1 Zahn
olivenöl 1 Löffel
salz 1 Prise
lachs, frisch 170 Gramm

Zubereitungsprozess

1 Ein Stück Alufolie auf ein Backblech legen. Die Folie mit Olivenöl bestreichen und das Lachsfilet darauf legen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft beträufeln.

Den Knoblauch in dünne Scheiben schneiden und um den Lachs legen. Den Fisch sorgfältig mit Alufolie umwickeln und bei 200℃ für 15 Minuten backen.

Die Zucchini mit einem Gemüsespiralisierer schneiden und in einer leicht geölten Pfanne nicht länger als 2 Minuten braten, dabei immer wieder umrühren, damit die Spiralen so wenig wie möglich aufbrechen.

4 Den Fisch auf den Nudeln anrichten und nach Belieben mit Lachsfett bestreuen.

Verlieren Sie überflüssige Kilos mit Juice Plus+. Probieren Sie das Control Produkt

Probiere
Rezept: Mango-Paprika-Salat
Mango-Paprika-Salat

218 kcal

0:10 min

Einfach
Rezept: Toskanisches Gericht
Toskanisches Gericht

485 kcal

0:25 min

Einfach
Rezept: Rouladen mit Putenfleisch und Spinat
Rouladen mit Putenfleisch und Spinat

514 kcal

0:40 min

Schwierig