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1040 kcal |
0:15 min |
Einfach |
3 |
Marinierte Garnelen nach asiatischer Art - saftige Garnelen, mariniert in orientalischen Gewürzen, perfekt als Snack oder als Beilage.
| knoblauch | 2 Zahn |
| ingwer | 2 Scheibe |
| krabben | 400 Gramm |
| kopfsalat-mischung | 120 Gramm |
| pfeffer | nach Geschmack |
| sesam | Löffel |
| sojasauce | 60 Gramm |
| salz | nach Geschmack |
| zitronensaft | 1/2 Kunst |
| honig | 20 Gramm |
| parabelreis | 120 Gramm |
Den Reis wie auf der Packung beschrieben kochen. 2.
Eine Marinade aus Sojasauce, Honig, Zitrone, zerdrücktem Knoblauch und geriebenem Ingwer zubereiten und mit Pfeffer würzen. 3.
3. In einer trockenen Pfanne die Sesamsamen rösten.
Die Garnelen auftauen und das Wasser abgießen. 5.
Die Garnelen mit der Marinade übergießen und eine halbe Stunde lang kalt stellen.
Die Garnelen und die Marinade in die Pfanne geben und einige Minuten schmoren lassen.
7. Mit Reis und gemischtem Salat, bestreut mit Sesam, essen.
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700 kcal |
0:35 min |
Einfach |
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1780 kcal |
0:20 min |
Einfach |
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680 kcal |
0:35 min |
Mittel |