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269 kcal |
0:45 min |
Mittel |
1 |
Erdbeer-Power-Bälle
Erdbeer-Powerballs - die Süße von Erdbeeren kombiniert mit Energie für Ihren Körper.
Zutaten
| gefrorene erdbeeren | 50 Gramm |
| haferflocken | 3 Löffel |
| zitronensaft | 0.5 Löffel |
| mandeln | 100 Löffel |
| kokosraspeln | 4 Löffel |
| datteln, getrocknet | 150 Gramm |
| kakao 16%, pulver | 2 Löffel |
Zubereitungsprozess
1. 8 Stunden lang die Mandeln in Wasser einweichen, dabei etwas Zitronensaft zum Wasser hinzufügen.
2. Datteln 30 Minuten lang in Wasser einweichen. Die Erdbeeren auftauen lassen.
3. Mandeln, Haferflocken, Datteln, Kakao und Erdbeeren im Mixer pürieren.
4. Aus der Masse Kugeln formen und mit Kokosnuss bestreuen.
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