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674 kcal |
0:10 min |
Einfach |
3 |
Cocktail aus Heidelbeeren und Roter Bete
Cocktail aus Blaubeeren und Roter Bete - intensive Farbe und Geschmack, perfekt für Liebhaber einer gesunden Ernährung.
Zutaten
| joghurt | 1/4 Glas |
| gemahlene leinsamenkörner | Teelöffel |
| orangensaft | 1/2 Glas |
| blaubeeren | Glas |
| eiswürfel | 2-3 Kunst |
| baby-rübe | 10 Kunst |
Zubereitungsprozess
1. Die Chia in einen Mixer geben, mit Eiswürfeln und Orangensaft pürieren.
2. Die Blaubeeren und die geschälte und gewürfelte Rote Bete hinzufügen und weiter mixen.
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Spinat-Cocktail
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213 kcal |
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Cocktail mit Rucola und Apfel
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220 kcal |
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Einfach |
Rote-Bete-Stärke
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1:10 min |
Einfach |