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309 kcal |
0:10 min |
Einfach |
1 |
Bananenpfannkuchen mit Kakao - ein süßer Start in den Tag mit einem Hauch von Schokolade.
| banane | 1 Kunst |
| kakao | 0.5 Löffel |
| weizenmehl | 2 Löffel |
| rapsöl | 0.5 Löffel |
| kokosraspeln | 1 Löffel |
| erdbeeren | 0.5 Handvoll |
1. Die Banane mit einer Gabel zerdrücken. Kakao, Kokosraspeln und Mehl hinzufügen und gründlich vermischen.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Mischung zu Patties formen und von beiden Seiten goldbraun braten. 3.
3. Mit Bananen- und Erdbeerstücken oder anderem Lieblingsobst garniert servieren.
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237 kcal |
0:20 min |
Einfach |
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364 kcal |
0:10 min |
Einfach |
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199 kcal |
0:20 min |
Einfach |