Bananen-Grieß-Pfannkuchen

FrühstückAbendessenVegetarischPfannengericht

Bananen-Grießpfannkuchen - weich und fluffig, perfekt für ein Frühstück am Wochenende.

Zutaten

banane	0.5 Kunst
ei	1 Kunst
grieß	0.25 Glas
pflanzenmilch	0.25 Glas

Zubereitungsprozess

1. Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb. Das Eiweiß zu einem steifen Schaum schlagen.

2. Die Milch in einen Topf gießen, den Brei dazugeben und kochen, bis der Brei die Flüssigkeit vollständig aufgesogen hat - Vorsicht, der Brei darf nicht anbrennen! Abkühlen lassen.

3. Die zerdrückte Banane und das Eigelb zu dem Brei geben. Die Mischung umrühren und zum Schluss das steifgeschlagene Eiweiß unterheben.

4. Eine Bratpfanne erhitzen und kleine Pfannkuchen ohne Fett ausbacken.

Verlieren Sie überflüssige Kilos mit Juice Plus+. Probieren Sie das Control Produkt

Juice Plus+ Control - in Beuteln, unterstützt die Gewichtskontrolle durch den innovativen Inhaltsstoff Glucomannan. Für Veganer geeignet, glutenfrei und ohne GVO. Wissenschaftlich bestätigte Wirksamkeit.

Probiere